asp-asd TALENTI LIBERI
Cresci con arte cresci con Talenti Liberi
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Cresci con arte cresci con Talenti Liberi
Fisioterapista e istruttrice di Pilates.
Iscritta al CSEN come istruttrice di I livello per Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness, ha conseguito nel 2010 la laurea in Fisioterapia presso l'Università degli studi di Bari.
Ripristino fisico attraverso esercizi terapeutici, manipolazioni e trattamenti per alleviare il dolore, migliorare la mobilità e favorire il recupero.
Allenamento corporeo focalizzato su forza, flessibilità e controllo motorio. Esercizi di Pilates migliorano postura, tonicità muscolare e benessere complessivo.
Nel 2011 ha ottenuto l'attestato sul metodo riabilitativo neurologico Bobath di I livello. L'unione di competenze riabilitative ha sempre suscitato un profondo interesse nei confronti del Pilates e della sua prevenzione di alcune patologie, che vertono specialmente sulla colonna vertebrale.
Il Pilates è un tipo di ginnastica rieducativa, preventiva e riabilitativa, focalizzata sul controllo della postura. Il Pilates dunque si prefigura come un vero e proprio metodo in ambito medico-terapeutico. Dato che il focus di questa attività è la ricerca e il controllo di un equilibrio tramite la stimolazione del baricentro, nel corso degli anni lobiettivo è quello di portare le competenze sviluppatesi in palestra nelle attività di tutti i giorni.
Tra i benefici confermati del Pilates troviamo lo sviluppo di: coordinazione, postura statica e dinamica, qualità della vita, capacità di adattamento e percezione, autostima e responsabilità verso il proprio corpo, maggiore efficacia della respirazione e connessione mente-corpo.